le citron

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 tout le monde aime les citron avec le gout exceptionnel que ça donne , il fait partie de la famille des agrumes , riche en vitamine C , très bon pour la digestion avec son acide, de préférable il faut  le boire le matin ou après un jeûne .

idéal pour vaincre la fatigue et le stress et bon pour le système immunitaire de plus il produit le potassium qui bénéfique pour les étudiants et les travailleurs !

également il est conseillé pour avoir une bonne peau et pour bien dormir le soir surtout quand il s'agit du le citron vert  ( de préférence 110 mg/jour.)

Alors je vous souhaite de boire un peu de jus de citron pour commencer la journée avec enthousiaste !

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